Yüksek Benlik Meditasyonu – Varlığın Gücü
Ruhun tekamülünde biz insanların ne kadar önemli bir araç olduğunun farkında olmak gerekir. Bu yolculukta yüksek benlik meditasyonu, merkezi bir konuma sahiptir. Daha fazla bilgi ve farklı perspektifler için sitemizdeki ilgili içeriklere göz atarak veya site içi arama yapabilirsiniz.
Yüksek Benlik Meditasyonu Hazırlığı
Meditasyona başlamadan önce, rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortam oluşturun. Meditasyon sırasında zorlanmadan sürdürebileceğiniz ve olabildiğince gevşeyebileceğiniz bir pozisyon seçin. Oturabilir veya uzanabilirsiniz; omurganızın doğal bir hizada olmasına dikkat edin.
Daha derin bir gevşeme ve zihni boşaltma için nefes egzersizine başlayın:
Karından 7’ye kadar sayarak nefes alın.
7’ye kadar nefesinizi tutun.
7’ye kadar yavaşça nefes verin.
Bu döngüyü 7 kez tekrarlayın ve ardından nefesinizin doğal ritmine dönmesine izin verin.
Vücudunuzda gerginlik varsa, ılık bir duş alın veya ellerinizi ve ayaklarınızı suyla masaj yaparak rahatlayın. Nefes egzersizleriyle daha etkili bir uyumlanma sağlama olasılığınız yüksektir. Kendinizi güvenli ve huzurlu bir ortamda hayal edin; hayal gücünüz ve kalp enerjiniz ihtiyacınız olan alanı size sunacaktır.
Yüksek Benlik Meditasyonu ile Buluşma
Hazır olduğunuzda, zihninizde etrafınızda yüksek varlıkların sizin yüksek benlik meditasyonu deneyiminize katıldığını hayal edin. Bu varlıklar ışık bedenleri veya farklı formlarda olabilir. Onlar, yüksek benliğinizle birleşme deneyiminizi desteklemek ve enerjinizi artırmak için oradadır.
Yüksek benliğinizin ufuktan size doğru geldiğini imgeleyin. Onu güzel bir ışık formu olarak hayal edebilir ve selamlayabilirsiniz. Yüksek benlik ışığının ve sevgisinin sizi sardığını ve titreşimlerinizi yükselttiğini hissedin. Bu süreçte duygusal yoğunluk yaşayabilirsiniz; endişelenmeyin, yaşadığınız duyguyu bastırmadan gözlemleyin ve bu eşsiz anın tadını çıkarın.
Moleküler veya atomsal düzeyde yüksek benliğinizle birleştiğinizi imgeleyin ve derin nefesler alın. Rehberlik almak istediğiniz bir konu varsa, yüksek benliğiniz olarak kendinize mesajlar verip, yanıtlarınızı yüksek sesle söyleyip veya yazabilirsiniz.
Yüksek Benliğinizle İletişim
Yüksek benliğinizden ruhsal gelişiminiz, hayat amacınız veya başka bir konuda mesaj alabilirsiniz. Kendinizi korku veya endişe gibi duygulardan arındırın ve yüksek benliğinizin huzuruna kendinizi açın. Onun rehberliğine güvenin.
Meditasyon boyunca yüksek benliğinizin varlığına teşekkür edin ve istediğiniz kadar onunla kalabilirsiniz. Meditasyonu istediğiniz zaman bitirebilirsiniz.
Yüksek Benlik Meditasyonunun Gücü
Yüksek benlik meditasyonu, bu matriks içerisinde sahip olduğumuz en değerli ayrıcalıklardan biridir. Altın çağ olarak adlandırılan bu dönemde, perdelerin aralanmasıyla sıra dışı deneyimler yaşamaya başlıyoruz. Sahip olduğunuz bu deneyimin tadını çıkarın ve yüksek benliğinizle bütünleşmenin keyfini yaşayın.
- Sanaya Roman, Ruhsal Büyüme, Akaşa Yayınları kitabından derlenmiştir daha detaylı bilgi için kitabı okumanızı tavsiye ederiz. ↩︎